前有“劉畊宏第一波女孩受傷”，后又“劉畊宏男孩跳操跳進醫院”，真是痛哉痛哉。

　　近日，一名本身患有腰間盤突出的年輕小伙子跟著劉教練跳了一個多星期的毽子操，不甚誘發疾病，疼痛之余，進醫院治療。

　　有醫生表示，這套火爆的健身操看上去簡單，容易上手，但是實際上對體能、運動能力都有要求。這套操有不少扭胯動作，髖部運動幅度大，而且運動節奏快。”陳思宇醫生解釋，對于本身腰椎穩定性不足的人群來說，跳這套操有可能加重腰部損害。

　　醫生提醒，脊柱不穩或存在腰椎傷病的人群，髖關節發育欠佳、髖關節撞擊，或者以前髖關節就有彈響甚至疼痛的人群，不推薦盲目嘗試高強度健身操，以免加重損傷。平時缺乏運動，運動能力較差的人群應量力而行，循序漸進地提高運動強度。